Self-Care Bareng Orang Tersayang, Kenapa Nggak?
MurniCare Wellness, Jakarta – Sering dengar istilah , tapi merasa itu kegiatan sendirian. Di kamar, maskeran, sambil dengerin lagu kesukaan. Itu nggak salah, tapi ini juga bisa jadi momen seru bareng orang yang kita sayang!
Entah itu keluarga, pasangan, atau sahabat, melakukan self-care bersama orang tersayang justru bisa bikin efeknya lebih terasa; secara fisik, emosional, dan bahkan sosial.
Mengapa Self-Care Bersama Lebih Bermakna?
Di tengah rutinitas yang kian padat, waktu berkualitas jadi semakin langka. Nah, menggabungkan kebutuhan relaksasi dan quality time tersebut dalam satu aktivitas family reflexology and massage bakal nyiptain momen berharga.
Manfaatnya nggak main-main, seperti:
1. Mempererat hubungan emosional
Sentuhan fisik dalam pijat refleksi bisa melepaskan stres dan meningkatkan hormon kebahagiaan. Ini menciptakan bonding yang terasa lebih dalam.
2. Membangun kebiasaan sehat bersama
Saat ini menjadi kegiatan rutin bareng, kita menjadi saling mengingatkan untuk terus menjaga kesehatan dan kebahagiaan.
3. Meningkatkan mood kelompok
Ketika satu orang rileks, semua orang disekitarnya bisa ikut kebawa tenang. Suasana pun menjadi lebih harmonis dan ceria.
4. Jadi contoh baik untuk anak-anak
Anak belajar dari contoh. Saat anak melihat self-care rutin dilakukan bersama, mereka menjadi lebih paham kalau merawat diri adalah bagian dari hidup sehat.
5 Tips Bikin Sesi Self-Care Bareng Makin Seru
Mau mulai tapi bingung caranya? Atau baru pertama kali mau nyoba? Coba pakai tips ini:
- Libatkan orang tersayang untuk berdiskusi dan memutuskan bersama-sama.
- Jadwalkan waktu khusus, misalnya Sabtu sore atau Minggu pagi.
- Berangkatnya bersama, biar bisa siap-siap bareng.
- Putar musik yang disukai bersama, dan atur pencahayaan yang hangat.
- Setelah sesi usai, berbincang bersama sambil minum teh atau ngemil.
Baca Juga:
Self-care bersama nggak harus yang mewah, yang penting dilakukan dengan niat dan rasa sayang. Kamu bisa dapetin pengalaman bersama ini di MurniCare Wellness, karena:
- Terapis berpengalaman yang bisa menyesuaikan kebutuhanmu.
- Ruangan yang bersih, nyaman, dan homey.
- Cocok untuk semua usia; anak, dewasa, sampai lansia.
- Bisa booking bareng-bareng supaya jadi satu sesi quality time bersama.
Jadi udah ngerti kan kalau self-care tuh bukan hanya soal fokus sama diri sendiri, tapi bentuk kepedulian diri sendiri dan orang-orang yang kita sayangi. Jadi, daripada sendiri-sendiri, kenapa nggak healing bersama?
Dapetin layanan family reflexology and massage untuk self-care bersama hanya di MurniCare Wellness dengan menghubungi ke: 082 123 6000 61 (WhatsApp)
